敏感肌并非严格意义上的疾病，而是皮肤对外界刺激（如温度、护肤品、环境等）反应性增高的状态，表现为泛红、灼热、刺痛、紧绷或脱屑。敏感肌的恶性循环：屏障受损→神经敏感/炎症→进一步屏障破坏。若不及时干预，敏感状态可能从暂时性发作变为慢性发作，甚至诱发面部持续性红斑、毛细血管扩张。许多患者因面部反复发红、灼热或起疹而困扰，甚至影响社交和心理健康。（一）敏感肌的形成原因敏感肌的病因复杂，涉及皮肤屏障功能、神经血管调节、免疫炎症反应等多环节失衡。一、皮肤屏障功能受损（核心病因）1.物理屏障破坏-角质层结构异常：角质细胞排列紊乱、角质层变薄（如过度清洁、刷酸、激光术后），导致水分流失加速，外界刺激物更易穿透皮肤。-脂质缺失：神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等细胞间脂质减少（常见于特应性皮炎、激素依赖性皮炎），破坏皮肤“砖墙结构”，屏障修复能力下降。2.化学屏障失衡-pH值升高：正常皮肤表面呈弱酸性（pH4.5-5.5），过度使用碱性洁面产品会破坏酸性膜，导致抗菌肽分泌减少，易滋生有害菌（如金黄色葡萄球菌）。二、神经敏感性增高1.神经末梢过度反应-TRPV1受体激活：辣椒素受体（TRPV1）在敏感肌中表达增高，对热、酸、辛辣成分等异常敏感，引发灼热、刺痛感。-神经肽释放：感觉神经释放P物质、降钙素基因相关肽，刺激血管扩张和炎症反应。2.血管高反应性-毛细血管扩张：神经源性炎症导致血管通透性增加，表现为持续性红斑或阵发性潮红（如玫瑰痤疮）。三、炎症与免疫异常1.慢性低度炎症-炎症因子释放：白细胞介素（IL-1β、IL-6）、肿瘤坏死因子（TNF-α）等促炎因子升高，引发红肿、瘙痒。-肥大细胞活化：受刺激后释放组胺，加重血管扩张和瘙痒（如接触性皮炎）。2.免疫耐受失衡-朗格汉斯细胞异常：皮肤免疫哨兵细胞（朗格汉斯细胞）过度敏感，对无害物质（如护肤品成分）产生异常免疫应答。四、外部诱发因素1.不当护肤行为-过度清洁：频繁使用皂基洁面、卸妆油，破坏皮脂膜。-滥用刺激性成分：高浓度果酸、维A酸、酒精等。-频繁去角质：磨砂膏、洁面仪过度使用，导致角质层变薄。2.环境刺激-紫外线：UVB破坏皮肤屏障，UVA诱导自由基生成。-极端温湿度：干燥、寒冷或高温环境加速水分流失。-污染物：PM2.5、臭氧诱发氧化应激和炎症。3.医源性损伤-激素药膏滥用：长期外用糖皮质激素导致皮肤萎缩、毛细血管扩张（激素依赖性皮炎）。-光电治疗术后护理不当：激光术后未及时修复屏障。五、内部易感因素1.遗传倾向-基因多态性：丝聚蛋白（Filaggrin）基因突变（常见于特应性皮炎患者），导致天然保湿因子合成减少。-血管神经敏感体质：家族性玫瑰痤疮或面部潮红史。2.内分泌与代谢-激素波动：月经期、妊娠期、更年期雌激素水平变化，影响皮肤保水能力。-慢性疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等代谢疾病，降低皮肤修复能力。3.心理因素-压力与焦虑：通过“脑-皮肤轴”激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），释放皮质醇，加重炎症和屏障损伤。六、微生物菌群失调-有益菌减少：表皮葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌等共生菌比例下降。-有害菌增殖：金黄色葡萄球菌、马拉色菌过度生长，释放毒素引发炎症。（二）面部皮肤红斑的常见疾病及症状1.玫瑰痤疮（酒糟鼻）-典型表现：面中部（鼻、双颊、额头）持续性红斑，可能伴有灼热感、毛细血管扩张，严重时出现丘疹、脓疱。-诱因：日晒、饮酒、辛辣饮食、情绪激动或温度变化。-易混淆疾病：需与普通痤疮、脂溢性皮炎区分。2.脂溢性皮炎-典型表现：鼻翼两侧、眉弓、发际线处红斑，表面有油腻性鳞屑，伴瘙痒。-诱因：马拉色菌过度增殖、皮肤屏障受损、压力或熬夜。3.接触性皮炎-典型表现：使用化妆品、护肤品或接触金属（如镍）后，面部突发边界清晰的红斑、水肿，伴瘙痒或刺痛。-常见过敏原：香料、防腐剂、染发剂、防晒霜成分（如氧苯酮）。4.红斑狼疮（皮肤型）-典型表现：蝶形红斑（跨鼻梁分布），可能伴光敏感、脱屑，系统性红斑狼疮（SLE）还可出现发热、关节痛等症状。-诊断关键：需结合血液检查（抗核抗体、抗双链DNA抗体）。5.激素依赖性皮炎-典型表现：长期滥用含激素药膏或护肤品后，面部反复潮红、干燥脱屑，停用激素后症状加重。-高风险人群：自行使用有速效美白、祛痘、抗过敏功效的化妆品或药膏者。（三）药物治疗：需个体化选择1.外用药-抗炎类：-他克莫司软膏/吡美莫司乳膏：适用于玫瑰痤疮、脂溢性皮炎，可减轻红斑和瘙痒。-壬二酸（15%-20%）：改善玫瑰痤疮的红斑和丘疹，兼具抗菌作用。-抗生素类：-甲硝唑凝胶：针对玫瑰痤疮的炎症性丘疹。-克林霉素凝胶：适用于合并痤疮的红斑。-激素类：-仅短期用于严重过敏或皮炎，长期使用可能加重病情（如激素依赖性皮炎）。2.口服药-抗组胺药（如氯雷他定）：缓解过敏相关的瘙痒和水肿。-多西环素/米诺环素：中重度玫瑰痤疮的抗炎治疗。-羟氯喹：用于红斑狼疮或光敏感相关的红斑。（四）激光治疗：精准改善顽固红斑激光治疗可针对性封闭扩张的毛细血管，修复皮肤屏障，适用于以下情况：1.毛细血管扩张：-脉冲染料激光（PDL）：585/595nm，靶向血红蛋白，精准封闭表浅毛细血管，减轻红斑。-强脉冲光（IPL）：属于宽光谱（500-1200nm），改善泛发性红斑，同时提亮肤色，但对血管的靶向性弱于PDL。-长脉宽Nd:YAG激光：1064nm，穿透更深，适合粗大血管或深部血管病变。我科使用赛诺秀（Cynosure）双波长激光系统结合585nm脉冲染料激光（PDL）与1064nm长脉宽Nd:YAG激光，通过“浅层封闭+深层凝固”协同作用，显著提升顽固性红斑的治疗效果，为复杂面部红斑提供了更高效、安全的解决方案。双波长联合的协同优势：-全面覆盖：浅层+深层血管同时治疗，减少治疗盲区。-增效减副：PDL处理细小血管，Nd:YAG处理粗大血管，降低单一激光能量过高导致的副作用（如水疱、瘢痕）。-缩短疗程：联合治疗可减少总治疗次数（如从5次单波长治疗减少至3次双波长）。治疗中需根据血管特征灵活调整参数，联合术后修复管理，以实现最佳疗效。建议患者选择经验丰富的皮肤科医生操作，并坚持完整疗程，避免因“见好就收”导致复发。2.红斑后色素沉着：-调Q激光或皮秒激光：分解黑色素，均匀肤色。注意事项：-治疗前需评估皮肤状态，避开炎症急性期。-术后需严格防晒，使用医用修复敷料。-可能需要3-5次治疗，间隔4-6周。（五）日常生活注意事项1.温和清洁-选择pH值5.5左右的弱酸性洁面产品，避免皂基、磨砂类清洁剂。-水温控制在32-35℃，避免冷热交替刺激。2.强化保湿与修复-使用含神经酰胺、透明质酸、马齿苋提取物的医学护肤品。-玫瑰痤疮患者可尝试含锌、铜等成分的修护乳。3.严格防晒-优先选择物理防晒霜（含氧化锌、二氧化钛），SPF30以上，PA+++。-外出时配合遮阳帽、口罩等硬防晒措施。4.规避诱因-饮食：避免酒精、辛辣食物、热饮；减少高糖、高脂饮食（加重脂溢性皮炎）。-环境：减少高温环境暴露，冬季避免长时间暖气房内干燥环境。-情绪：压力、焦虑可能诱发或加重红斑，可通过冥想、运动调节。5.谨慎化妆-炎症期尽量不化妆，必要时选择无香料、无酒精的矿物粉底。-卸妆时避免反复摩擦，建议使用乳液型卸妆产品。（六）医生提醒1.勿盲目自治：面部红斑病因复杂，自行用药（如激素药膏）可能加重病情。2.及早就医：若红斑持续2周以上，伴疼痛、脱屑、全身症状（发热、关节痛），需尽快就诊。3.治疗需耐心：慢性疾病（如玫瑰痤疮）可能需要数月治疗，联合药物、激光和护肤才能取得最佳效果。敏感肌、面部皮肤红斑的病因复杂，需“因人施策”。切勿盲目尝试网红产品，通过科学的治疗和护理，多数患者可显著改善症状，重拾健康肌肤。如有疑问，请及时咨询专业皮肤科医生！

瘢痕是皮肤在受伤后修复过程中形成的异常组织，其形态和功能可能对患者的外观和生活质量造成显著影响。目前治疗增生性瘢痕的常用方法包括激光、局部封闭、手术等，但都存在局限性，其中激光治疗痛苦小、安全、有效，但价格昂贵；局部封闭治疗便捷经济，但复发率高，且长期应用可能引起内分泌紊乱；手术治疗患者痛苦较大，接受度较低。近年来，染料激光作为一种非剥脱性激光技术，在瘢痕治疗中得到了广泛应用。长脉冲染料激光可有效改善局部皮肤的血管增生，其具备创伤小、副作用低等特点，在抑制纤维细胞过度增生方面有良好作用。本文将详细介绍瘢痕的形成原因、治疗方法及原理、适应症、疗效及注意事项。一、瘢痕的形成原因创伤因素l创伤类型：不同类型的创伤对瘢痕形成有重要影响。切割伤、撕裂伤等开放性创伤，由于皮肤完整性遭到破坏，伤口愈合过程较为复杂，容易形成明显瘢痕。烧伤，尤其是深度烧伤，会损伤大量皮肤组织，愈合后往往会留下严重的瘢痕。l伤口处理：受伤后如果没有及时对伤口进行正确处理，如未彻底清创、存在异物残留，或者伤口发生感染，都会导致炎症反应加重，延长愈合时间，进而促使瘢痕组织过度增生。个体因素l年龄：青少年和儿童的新陈代谢旺盛，成纤维细胞活性高，受伤后瘢痕增生的程度可能更明显。随着年龄增长，人体组织修复能力逐渐下降，瘢痕增生的趋势会相对减弱。l体质：瘢痕体质的人具有遗传倾向，其成纤维细胞功能异常，对创伤等刺激的反应过度，容易形成增生性瘢痕或瘢痕疙瘩。l皮肤张力：伤口部位的皮肤张力越大，越容易导致瘢痕增生。例如，关节周围、胸部等活动度大、皮肤张力高的部位，伤口愈合过程中受到的牵拉作用明显，成纤维细胞会受到刺激而过度增殖，形成的瘢痕往往较为明显。l皮肤部位：不同部位的皮肤组织结构和血液循环有所差异。像头皮、背部等血供丰富的部位，伤口愈合相对较快，瘢痕可能相对较轻；而四肢末端等血供较差的部位，愈合时间长，瘢痕形成的风险相对较高。其他因素l局部缺氧：伤口局部血液循环不良，会造成组织缺氧。缺氧环境会刺激血管内皮生长因子等多种生长因子的释放，促进成纤维细胞增生和胶原蛋白合成，从而导致瘢痕组织过度形成。l激素水平：激素水平的变化也会影响瘢痕的形成。例如，在青春期、孕期等特殊时期，体内激素水平波动较大，可能会增强成纤维细胞的活性，使瘢痕增生的可能性增加。二、瘢痕的治疗方法及原理目前，解放军总医院第三医学中心皮肤科根据不同的瘢痕特点，采用针对性的治疗方案：局部封闭治疗：复方倍他米松注射液，局部封闭，治疗增生性瘢痕、瘢痕疙瘩。染料激光：结合染料595nm及Nd:YAG1064nm两种波长激光。基于选择性光热作用原理，染料595nm激光能量为氧和血红蛋白吸收后，通过热效应使血红蛋白及血管壁凝固，从而封闭血管;Nd:YAG1064nm在皮肤组织中主要产生热效应，导致皮肤组织气化、炭化、凝固。双波长联合使用，有益于能量更好地吸收及更深地穿透。应用于术后瘢痕预防、治疗全程。强脉冲光：强脉冲光可以作用于瘢痕内扩张的血管，使血管闭塞，减少瘢痕的血液供应，从而抑制瘢痕组织的生长，同时减轻瘢痕的红斑。另外，它能刺激瘢痕中的成纤维细胞，促使其合成更多的胶原蛋白，并促进胶原蛋白的重塑，使瘢痕逐渐变得平整、柔软。应用于血管合并色素增生。三、染料激光治疗瘢痕的适应症增生性瘢痕：染料激光是治疗增生性瘢痕的常用方法，尤其适用于早期瘢痕。研究表明，染料激光可以有效抑制瘢痕的血管生成，减少其体积和高度，改善柔软度和肤色。瘢痕疙瘩：染料激光对瘢痕疙瘩也有显著疗效，能够抑制其血管供应，减少局部炎症反应，从而降低复发率。红色瘢痕：对于红色瘢痕或红色痘印，染料激光通过破坏微血管扩张，能够快速缓解红斑和色素沉着。术后瘢痕：术后早期使用染料激光可以预防瘢痕增生，尤其是在手术切口愈合后的黄金治疗期内。四、染料激光治疗瘢痕的疗效多项研究证实，染料激光治疗瘢痕具有显著疗效：改善瘢痕外观：染料激光可以显著降低瘢痕的色泽、厚度和血管分布，提高柔软度和皮肤质地。减少复发率：联合其他治疗方法（如硅酮凝胶或局部封闭治疗），染料激光可以进一步降低瘢痕复发率。安全性高：染料激光治疗副作用较少，主要表现为局部红斑、水肿或暂时性色素沉着，通常在7-10天内消退。五、染料激光治疗瘢痕的注意事项术前评估：在治疗前需进行全面的皮肤评估，排除感染或其他禁忌症。术后护理：治疗后应避免接触水和阳光，使用防晒霜（SPF30以上），并定期复查。个体化治疗：由于患者皮肤类型和瘢痕特点不同，治疗方案需根据具体情况调整。联合治疗：染料激光常与其他治疗方法（如点阵激光、硅酮凝胶等）联合使用，以提高疗效。总结染料激光作为一种安全、有效的非剥脱性激光技术，在瘢痕治疗中具有重要应用价值。其通过选择性破坏瘢痕血管，抑制血管生成和炎症反应，能够显著改善瘢痕的外观和质地。然而，患者在选择治疗时应充分了解自身情况，并在专业医生指导下进行个性化治疗，以达到最佳效果。

身边有些中年男性，鼻子长期红红的不容易消退，还有时出些脓疱，认为是“痤疮”自行挤痘，最后鼻头逐渐增厚，变成了大鼻头，非常沮丧、苦恼，总想把鼻头上多出来的肉割掉。其实这并不是“痤疮”，而是“酒糟鼻”。对此解放军总医院第三医学中心皮肤科杨怡主任为大家答疑解惑。酒糟鼻，医学上称为“玫瑰痤疮”，是一种慢性炎症性皮肤病，好发于面中部。这个病并非由酗酒引起，但饮酒可能加重症状。这个病，虽不危及生命，但对患者的心理和社交影响严重。酒糟鼻的典型表现是面中部（鼻、双颊、额头）持续性红斑，伴有灼热感、红血丝，有时会有眼干等眼部症状。若不及时干预，随病情进展可出现丘疹、脓疱（这时容易被误认为是痤疮）。严重者出现增生成为大鼻头（鼻赘）。酒糟鼻在医学上可分为4种类型：1、红斑毛细血管扩张型：面部潮红、持续性红斑、毛细血管扩张（红血丝）。2、丘疹脓疱型：红斑基础上出现丘疹、脓疱，易被误诊为普通痤疮。3、增生型：皮肤增厚、结节形成，常见于鼻部（鼻赘），此型好发于中年男性（尤其是30-50岁）。4、眼型：累及眼部，表现为眼干、结膜炎、睑缘炎等。需要注意的是，患者可能同时存在多种类型，或随病情进展发生类型变化。酒糟鼻的三个发展阶段：1、早期：鼻部皮肤潮红、毛细血管扩张，可能伴发丘疹或脓疱。2、进展期：鼻部皮脂腺过度增生，皮肤逐渐增厚，表面出现橘皮样凹凸纹理。3、晚期：鼻尖或鼻翼形成紫红色结节，皮肤明显肥厚、变形，甚至影响呼吸或视力（因肿块压迫）。但是并非所有酒糟鼻患者都会发展为鼻赘型，但若长期忽视炎症控制，风险会显著增加。酒糟鼻的发病原因有哪些？1、遗传易感性：约30%患者有家族史，特定基因可能影响血管和免疫反应。2、免疫失调：慢性炎症导致成纤维细胞和皮脂腺异常增殖。3、血管神经调控异常：外界刺激（如日晒、辛辣饮食）诱发血管扩张，释放炎症因子。4、蠕形螨感染：部分患者鼻部毛囊蠕形螨过度繁殖，加重局部炎症。为什么男性酒糟鼻病情更重？1、雄激素刺激：雄激素直接促进皮脂腺增生与分泌，男性雄激素水平显著高于女性，导致鼻部皮脂腺过度肥大及纤维化，形成特征性结节。2、皮脂腺密度：男性鼻部皮脂腺数量及体积普遍大于女性，炎症反应易引发腺体结构破坏及纤维化。3、皮肤厚度：男性真皮层更厚，炎症持续时更易出现胶原沉积及组织重塑。4、吸烟与饮酒：男性吸烟、饮酒比例较高，尼古丁导致微血管异常，酒精扩张血管并诱发炎症，加重病情。5、紫外线防护不足：男性防晒意识较弱，长期日晒诱发氧化应激，促进血管增生及纤维化。6、就医行为：男性可能忽视早期红斑、丘疹症状，延误治疗，导致进展至不可逆的鼻赘阶段。7、治疗依从性：女性更倾向于早期使用局部药物，而男性可能仅在严重时寻求治疗，增加手术干预需求。酒糟鼻需要早期干预、分期治疗：酒糟鼻的治疗关键在于早期干预，积极控制病情进展，避免形成永久性变形。1、早期：控制炎症与血管异常是阻止病情进展的关键，主要通过外用药、口服药及激光综合手段治疗。2、中晚期：-激光治疗：先使用脉冲染料激光封闭扩张血管、减轻红肿，后使用CO2激光或Er:YAG激光去除增生的组织，重塑鼻部轮廓。-手术切除：对严重增厚部位进行削切或电灼，联合植皮修复。我科已成功开展双脉冲染料激光治疗酒糟鼻血管扩张的治疗技术，术后恢复快，可有效预防病情向鼻赘阶段进展。我科采用双脉冲染料激光治疗仪，脉冲染料激光针对皮肤表浅的细小血管、长脉宽Nd:YAG激光针对皮肤深层的血管，通过“浅层封闭+深层凝固”的协同作用，双管齐下，部分患者治疗次数即可达到鼻部血管消失、红斑消退的效果，并可抑制炎症因子释放，预防鼻赘的形成和进展。酒糟鼻的日常护理与生活方式注意事项：1、温和清洁：选择pH值5.5左右的弱酸性洁面产品，避免皂基、磨砂类清洁剂。2、修复屏障：选用无刺激的保湿剂（含神经酰胺、角鲨烷等）。3、严格防晒：紫外线是重要诱因，需每日使用SPF30+的物理防晒霜。外出时配合遮阳帽、口罩等硬防晒措施。4、避免诱因：减少饮酒吸烟、辛辣食物、桑拿、极端温度暴露。5、心理支持：必要时寻求心理咨询，减少焦虑对病情的负面影响。酒糟鼻通过早期规范治疗和科学护理，多数患者可获得满意改善。如果您发现鼻部持续红肿、鼻部增厚，请及时至皮肤科就诊，切勿盲目使用偏方，避免错过最佳干预时机！Cynergy双脉冲染料激光治疗仪

青春痘，又称为“寻常痤疮”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，因好发于面部，因此属损容性皮肤病。迄今为止，痤疮病因未明，但已知雄激素作用过强、微生物尤其痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症反应、遗传、精神、免疫等在痤疮的发生发展中起了重要作用，目前西医治疗也主要是针对上述几个方面用药。痤疮多始发于青春期，最初“痘痘”往往只局限于额头，以后随着年龄的增长，其“阵地”逐渐扩大下移→鼻翼两侧→面颊→口周→下颏等，严重者胸背也长满了痘痘。青春痘并不是青春期的“专利”，有不少成人患者痘痘仍在，超过25岁的痘痘，学名叫“成人痤疮”。研究显示，成人患痤疮的比例有逐年升高的趋势，过了而立之年仍然满脸痘痘者，也并不罕见。需要指出的是，部分成年女性患者顽固性痘痘的背后，有可能是卵巢出了问题——多囊卵巢综合症，该病在造成容貌困扰的同时，多伴有月经紊乱、肥胖等问题。痘痘类型包括：白头粉刺（小米粒大小，顶端无开口）、黑头粉刺（小米粒大小，顶端有黑色开口，）、丘疹（典型的红痘痘，绿豆粒大小）、脓疱（痘痘中心有小白头）、结节（玉米粒大小，红肿硬结）、囊肿（众多发炎的痘痘挤在一起，连结成片）。前三种痘痘消退后，一般不留痕迹，但后两种痘痘如果治疗不及时，可形性瘢痕，造成永久性损容，也就意味着会留下终身遗憾。几个需要纠正的误区：1.痘痘是慢性皮肤病，需要及早治疗，否则会影响患者的心理健康，甚至影响其学习及社交等。严重者会留下瘢痕，造成永久性毁容。2.长痘痘不需特别忌口，正常饮食即可。3.忌到美容院挤掉痘痘，发炎的痘痘不能挤压，否则炎症范围会扩大，留下难看的痘印，久久不消。4.祛痘不能单靠“泻火”，吃泻药不但治不好痘痘，反而会损伤脾胃。我科采用中西医结合的疗法，内服中药“玉容消痤汤”、配合西药口服药、外用药等同时治疗，即提高了疗效，缩短了疗程，也节省了费用，使大量的患者旧貌换了新颜！

说说过敏那些事什么是过敏性疾病随着环境的变化、生活方式的改变，过敏性疾病的发病率逐年上升。世界卫生组织（WHO）已明确指出：“过敏性疾病已成为21世纪影响人类健康的全球性疾病”。“过敏”是指由过敏原引起的异常免疫反应，是一种全身性疾病，可累及不同组织器官，发生在呼吸系统会出现过敏性鼻炎、过敏性气管炎、过敏性哮喘，发生在消化系统会出现腹痛、腹泻、呕吐等，发生在眼睛会出现过敏性结膜炎，严重的过敏还会出现呼吸困难、视物不清、晕厥、窒息、意识丧失等情况危及生命。皮肤上的过敏反应更是常见，会出现湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、接触性皮炎、药疹等，严重影响患者外貌、自信心、社交活动等。剧烈瘙痒使得患者难以入睡、容易出现焦虑、易怒、难以集中精力，严重影响日常工作、学习和生活。有哪些过敏源常见的过敏原有2000-3000种，医学文献记载接近2万种。它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。常见的过敏原如下：吸入性过敏原包括各种尘螨（屋尘螨、粉尘螨最常见）、各种霉菌（链格孢菌、黑曲霉、芽孢菌等）、昆虫的排泄物及尸体碎片（如蟑螂），各种草花粉（豚草、蒿草、褲草、大荨麻、向日葵等）、树花粉（圆柏、洋白蜡、榆树、柔树、柳树、梧桐等）、动物毛屑等。食入性过敏源常见的食入性过敏原主要是一些食物蛋白，如蛋清、牛奶、花生、黄豆、牛肉、鱼、虾、蟹等。这些可以通过避免食入或接触来预防过敏性疾病发生。接触性过敏源常见的接触性过敏原有：1、金属：如含有镍、铬的金属制品如手表项链、皮带头等；2、日常生活用品：如肥皂、洗衣粉、皮革、塑料及橡胶制品等；3、化妆品：如化妆品中的香料、对苯二胺、防腐剂、抗氧化剂等；4、外用药物：如汞剂、磺胺制剂、抗生素软膏、清凉油、红花油等；5、杀虫剂及除臭剂；6、各种化工原料：如汽油、油漆、机油、染料等.其他常见的还有项链、衣领或围巾中染料、橡胶手套、肥皂、洗涤剂、手表带、手镯、工作生产中接触的物质、塑料拖鞋、染色袜等。过敏原检测根据人类接触过敏原的途径不同，通常分为吸入性、食物、接触及药物过敏原。目前常用的过敏原检测方法大致分为体外试验和体内试验两大类。体外试验则并不将过敏原直接应用于人体，而是通过提取患者的血液或者其他体液来进行离体检测，并根据检验结果进行判断。体内试验指的是直接将过敏原通过皮试或者点刺、斑贴等方法作用于人体，并借此来观察人体对过敏原产生的反应，之后进行判断。具体进行哪一类试验，应根据临床需要来决定。斑贴试验目前我科开展过敏原体内试验已30余年。斑贴试验涵盖的过敏原种类有：食物中的添加剂如色素、保鲜剂、防腐剂等；衣物中的防皱剂、柔软剂、纺织染料等；各种各样的化妆品、护肤品、染发剂；各种各样的建筑材料、化工原料等等，可以帮助美发美容业、机械加工业、食品业、农业、办公人员等各类人群找到可疑致敏原，从根本上解决过敏性疾病问题。斑贴试验是目前临床检测Ⅳ型变态反应，如接触性皮炎、湿疹、化妆品皮炎等最经典的方法。目前我科最多可检测100种过敏物质，其中包括普通斑贴以及化妆品斑贴。可以有效寻找过敏原，简单、方便、无创。点刺试验在前臂间隔着滴若干种抗原制剂（屋尘螨、粉尘螨、豚草花粉、葎草花粉、柳树花粉、梧桐花粉、桦树花粉、蟑螂、狗毛、猫毛、链格孢、河蟹、花生），然后用特殊的针轻刺液体浸润的皮肤，于20分钟后观察皮肤风团的产生并记录直径大小。皮试前抗组胺药需要停3~5天，全身用激素应停1周。特异性IgE检测特异性IgE（sIgE）检测是目前最常用的检测变应原的体外试验方法，每种变应原都能使对其过敏的个体体内产生sIgE，血清中sIgE水平可反应个体对何种变应原过敏及过敏的严重程度。如何防治过敏1.早发现：及早发现过敏征兆，及时就医2.规范诊断：积极查找过敏原，在医生的指导下合理检查、查找过敏原3.正确治疗：合理用药、控制症状、阻止疾病的进一步发展，防止严重过敏反应的发生，提高患者的生活质量4.预防大于治疗，防治结合：找到过敏原后采取避免措施仍是治疗的主要手段，对于有明确吸入性过敏原过敏的患者可以采用脱敏治疗。5.保持良好的生活习惯，减少过敏疾病的发生：作息规律，饮食有节，避免过度紧张及疲劳，保持心情愉悦，注意劳逸结合，可有效减轻过敏性疾病的发生。文：王文娟刘晓丽