了解致病因素，才能有效预防。肺癌的发生是多种因素长期共同作用的结果：

吸烟：是最主要的危险因素。香烟中含有超过70种已知致癌物。吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的10-25倍。戒烟是降低风险最有效的措施，任何时间戒烟都不晚。

二手烟/三手烟：同样含有大量有害物质，对家人（尤其是儿童和女性）危害极大。

环境与职业暴露：长期接触室内污染（如煤烟、油烟）、室外空气污染（PM2.5）、以及石棉、氡气、重金属等职业致癌物。

遗传因素：有肺癌家族史的人群风险相对增高。

既往肺部疾病：如慢性支气管炎、肺纤维化等。

预防建议：

远离烟草：坚决不吸烟，并避免任何形式的二手烟环境。

改善环境：厨房使用强力抽油烟机，减少高温煎炸；注意室内通风，警惕氡气（某些建材释放）；在污染天做好防护。

职业防护：相关从业人员必须严格按规定佩戴防护设备。

健康生活：均衡饮食，多摄入新鲜蔬果；坚持适度锻炼，保持良好心态。