呃逆（俗称“打嗝”），是膈肌不自主痉挛引起的常见现象。大多数呃逆可自行消失，但若持续可采用家庭疗法如屏气喝水，或物理方法如按压和针刺穴位。临床上针灸是常用且疗效确切的治疗方法，通过刺激特定穴位可调节膈肌痉挛、梳理气机、快速缓解症状。呃逆多由气机紊乱、膈肌失司引发，针灸以和胃降逆、理气止呃为核心，通过疏通经络、调节脏腑功能，恢复气机正常升降。

核心特效穴位有以下几个：

      攒竹穴：是足太阳膀胱经的起始穴位，也是缓解呃逆的常用特效穴，更是功能性呃逆的急救穴位。位置主要在面部，眉头内侧边缘凹陷处，按压时可有明显酸胀感。斜刺对功能性呃逆起效快，针此穴的原理是调节足太阳经气，缓解膈肌痉挛。

      内关穴：是手厥阴心包经的络穴，也是八脉交会穴之一。位于腕横纹上两寸，两筋之间，直刺行捻转泻法效佳，起到宽胸理气、和胃降逆，兼顾缓解情绪因素引发的呃逆。

      中脘穴：是任脉上的重要穴位，也是胃之募穴、八会穴中的“腑会”，是调理胃肠功能的核心穴位。其位置在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。直刺配合捻转补泻手法，原理是健运脾胃、和胃降逆，适用于脾胃虚弱或饮食积滞型呃逆。

      膻中穴：任脉穴，也是气会穴（八会穴之气会），总管一身气机。位于胸口正中，两乳头连线中点，平第4肋间隙。具有宽胸理气、降逆止嗝，专治生气、紧张、胸闷引起的打嗝。

      足三里穴：是足阳明胃经止呃逆、强体质的必用穴。直刺行补泻手法可止呃逆、调理脾胃、疏通经络，从根源改善胃肠气机紊乱。

      膈俞穴：是足太阳膀胱经上的背俞穴之一，专门调理膈肌、呃逆等问题，斜刺避免深刺伤及脏器，能直接调节膈神经相关经络，缓解膈肌痉挛。胃寒型（呃逆声缓、喜温喜按）：加关元、神阙穴；胃热型（呃逆声促）：加内廷、合谷；气滞型（呃逆随情绪加重）：加太冲、膻中；体虚型（呃逆日久、气短乏力）：加气海、脾俞；

      翳风穴：属于手少阳三焦经，是治呃逆的常用特效穴，能放松膈肌、降逆气。位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。

注意事项

     1、针灸治疗呃逆对功能性（生理性）呃逆起效迅速，通常1-3次即可缓解；若为器质性疾病（如胃肠疾病、脑部病变、纵隔肿瘤等）引发的呃逆，需先治疗原发病。

     2、针刺攒竹时避免过度用力，晕针者需立即平卧；

     3、治疗期间避免生冷、辛辣食物，减少情绪波动，避免暴饮暴食。